人参有很多种，分类方法很多，以生长方式可分两种：山参（野生参）和园参（人工种植参），其中产于朝鲜半岛的叫高丽参（又名别直参），另外还有长白山人参、西洋参、东洋参。

一个周六的早晨，隔壁的方姨来敲门，让我去她家看看她老伴王伯。原来，几天前，未来女婿给二老送来了不少韩国产的上好红参。方姨听说秋冬进朴有很大的作用，女婿的好礼送得正是时候。她赶紧弄了些给老伴服食。孰料昨晚王伯服后，整晚觉得不舒服，心跳、心慌、口干、烦躁、失眠、肚子胀……折腾了一个晚上，到了早晨才稍稍平静一些。但刚才一测血压，心情又紧张起来，因为一向控制得非常好的血压，竟升到l70/88毫米汞柱。女婿送的高丽参是大家都说好的，正宗补药，一番好意却给王伯的健康“添乱”。我对方姨说，高丽参是一种很好的调补药材，但要使用适当，否别补益不成，反而造成危害。

好意送好礼，只有送“对”了，才是真正的[文]好。这得从人参的分类、性质功效和使用方[章]法说起。

高丽红参，送给阳虚者

人参有很多种，分类方法很多，以生长方式[来]可分两种：山参（野生参）和园参（人工种[自]植参），其中产于朝鲜半岛的叫高丽参（又[湖]名别直参），另外还有长白山人参、西洋参[南]、东洋参。

高丽参按照加工工艺可分为红参、生晒参和[长]白参。高丽红参是将园参蒸熟后晒干或烘干[沙]而成，其药性偏温热，具有补气温阳的作用[中]。高陌生晒参足同茎经栽培六七年后采挖，[医]去芦头，洗净晒干而成，其药性平和，以补[康]气作用为主。高丽白参是新鲜的园参经沸水[复]浸烫后，浸于糖汁中，然后取出晒干而成，[理]功同生晒参，但作用较弱，

目前我国市场上销售的高丽参大部分已加工[疗]为红参，呈暗红色，药性偏温热，具有补气[培]温刚的作用，通俗地说，就是能使人兴奋、[训]温暖、精神振奋，适用于阳刚气虚（寒性体[学]质）的人群。这类人群常有乏力、畏寒、精[习]神委靡、四肢发冷等表现，且在寒冷的冬季[网]，容易生新病、发旧疾，故冬季用红参来治[文]疗疾病，调养身体很普遍。但如果服用者非[章]阳气虚，而是阴气虚，就会出现类似王伯的[来]麻烦。

经过询问，我判断王伯的身体是阴虚型（热[自]性体质），平时身体易热不怕冷，经常口干[湖]，喜欢喝凉开水。像王伯这类人。不宜服用[南]炮制成红参的高丽参，但可适量服用高丽生[长]晒参或白参。

温阳补晶，宣白天服食

必须强调的是，高丽参无论是红参或生晒参[沙]，在食用过程中―定要循序渐进，不可操之[中]过急，避免过量服食而造成中毒。比如一开[医]始可用2～4克，服用后观察反应，无效或[康]效果弱行两天后适当加置;效果明显者保持[复]原量2～3天后再服;反应强烈者应停服或[理]减量。

方姨告诉我，由于她为老伴调理身体心切，[疗]一次用了10多克。高丽参用量过大，也是[培]导致王伯出现不适的原因之―。

另外，很多人都习惯晚上吃补品，但温阳的[训]补品一般在早上服用比较合适。故建议大家[学]。吃高丽红参最好在白天，不要像王伯那样[习]晚上吃。另外，―定要注意季节变化，―般[网]来说，秋冬季节天气凉爽，进食高丽参比较[文]好;夏季大气炎热，一般人不宜食用，除非[章]是虚寒体质之人。

总之，只有掌握了上述食用方法和注童事项[来]。高丽参才能助我们强身健体、益寿延年。[自]

你属于阴虚型还是阳虚型

阴虚证：潮热、盗汗、手足心热、贪凉怕热[湖]、消瘦、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大[南]便干结、舌红少苔、脉细数无力。

阳虚证：神疲乏力、面色苍白、少气懒盲、[长]畏寒肢冷、喜热怕冷、自汗、口淡下渴、大[沙]便溏薄、小便清长、舌淡苔白而润、脉虚弱[中]。

以个人的情况与上述症状群相对比，即可作[医]出基本判断。如果上述两组症状都有且比较[康]明显，可能是阴阳两虚，较为复杂，须在中[复]医指导下调理。

服红参后，如何判断无效、有效及反应强烈[理]

无效：服用后身体症状无好转或好转微弱，[疗]仍然觉得疲倦、畏寒肢冷。

有效：服用后身体症状有明显好转，如精神[培]转佳、身体开始暖和、活动后乏力气短较以[训]前减轻、睡眠好、头脑反应比以前灵敏、记[学]忆力增强、以前口干者现在口中津液增多等[习]等。

反应强烈：不合辩证或大量服用后，出现局部或全身不适的反应，如心烦心慌、失眠口干、胸中发热、血压升高等等。