与其对着自己的大饼脸愁眉苦脸的,不如自己DIY试试风靡全日本的刮痧瘦脸大法吧!
刮痧瘦脸方法步骤:
1、由额头中央开始向两侧太阳穴螺旋划圈[文](约6圈),重复3次;
2、由额头中央由下往上轻抚(约6次),[章]再滑至太阳穴轻压,重复3次;
3、由眼尾顺着下眼睑螺旋划圈(约6圈)[来]按摩至眼头,再于精明穴及攒竹穴指压,接[自]着顺着上眼睑滑回眼尾,重复3次
4、先在眉头轻压,再绕眉毛上方滑至眼尾[湖]经下眼睑回到眉头,重复3次;
5、从鼻梁两侧由上向下轻擦,再于鼻翼两[南]侧做半圆形滑动(约6次);
6、由下巴顺着嘴角往人中方向,以半圆形[长]方式轻轻的来回滑动(约6次);
7、将脸颊划分为三条线,分别为下巴→耳[沙]下、嘴角→耳中、鼻翼→太阳穴,以中指及[中]无名指指腹螺旋划圈按摩(每条线约6圈)[医];
8、利用双手手掌,由下往上交替轻抚(约[康]6次),一侧脸颊做完再换另一侧;
9、以双手手掌,在颈部由下向上轻抚,重[复]复6次;
10、以拇指及食指在耳朵处,由上往下以[理]螺旋式划圈。
刮试过程中,可能会感觉手下有些部位有阻[疗]滞感,不要害怕,那是相应的部位,可能有[培]一些病变,你只要轻轻去重点刮试,次数多[训],世间长,慢慢就变消失。
配合刮痧的疗程,可以吃些滋阴的美食。总[学]之,千万不能离水,才是真正有效的刮痧法[习]。
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