在减肥话题满天飞的今天，针灸减肥的效果是独树一帜，中医上经常采用这四种方法进行针灸减肥。

一、耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌[文]、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式[章]扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2[来]个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

二、体针

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列[自]缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内[湖]庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾[南]俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配[长]穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次[沙]，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

三、芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归[中]来。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每[医]穴都要扎针。

四、艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸[康]扎针。专家表示，以上各方法以耳针应用最[复]为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是[理]如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种[疗]体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比[培]较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减[训]重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸[学]法，不易操作疗效也比较差。

温馨提示：专家指出针灸减肥法，大多数人[习]反应效果还是挺好的，不过针灸减肥也要根[网]据个人体质情况看减肥效果。

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