很多MM都烦恼为什么自己的脸胖嘟嘟想瘦都瘦不下来，每天早上醒来对着镜子看脸圆圆害了连一天的好心情都没了。是的，脸部的肥胖是很难减得。这可怎么办呢？今天私房话就为您介绍4款超有效的瘦脸食谱，让你吃掉“大饼脸”。

1.胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的[文]各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，[章]太对味儿了！做法很简单，榨一杯新鲜的胡[来]萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可[自]饮用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容[湖]、排毒、还能消除脸部的水肿哦！(女人私[南]房话www.nrsfh.com)

2.冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者

点餐时，我们常让侍者推荐一道清淡的汤，[长]而经常也会听到冬瓜海鲜汤；但这次小编为[沙]大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤！这款汤可[中]以去脂肪，去水肿，是汤类的佼佼者哦！做[医]法也很简单，记住一个要点：少放盐，持续[康]喝一至两个月，效果就会慢慢显效啦！

3.纳豆日本mm的最爱食材

纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富[复]含丰富的钾，可以说是日本人健康长瘦的食[理]物之一；将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天[疗]当成饮料喝吧！

4.柿子饼强烈推荐的瘦脸水果

柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的[培]女生们，它将是一个最佳选择！它营养价值[训]很高，一个柿饼的维生素C，基本就满足一[学]天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化！[习]但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等[网]同食哦！(www.nrsfh.com)[文]

5.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养[章]价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西[来]洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦！[自]把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用[湖]，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用[南]！