炎炎夏日要喝什么汤可以降火又可以减肥,而且能带些小资情调又不失典雅呢?下面这8款蔬菜汤非其莫属,他们会让你知道什么叫物尽其用轻松减肥!1、海带豆芽汤
以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。
2、荷叶冬瓜饮
冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医[文]指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食[章]量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬[来]汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可[自]去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。
3、丝瓜魔芋汤
将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊[湖]。
4、有机蔬菜汤
买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮[南]就成了。