“审美”往往因人而异，但总体的趋势却一直是围绕着“窈窕”二字打转转。因此，“减肥”也就成了一种长久不衰的时尚潮流。那么，“肥肥姐”们怎样才能拥有“窈窕”的身姿呢?如果您还为您身上多余的脂肪而苦恼，就让节食减肥法小秘方来帮你无毒副的解决这一问题。

秘方一：黄瓜鸡蛋减肥法

这是一种节食减肥方法中的一种。做法是早[文]晨只吃一个鸡蛋和一根黄瓜;中午依照早晨[章]的做法;晚上的时候就将鸡蛋也省掉，只吃[来]一根黄瓜。这样做的效果较为明显，而且减[自]肥的效率较高，只是很难坚持并且长时间如[湖]此下去会影响机体的营养。所以，建议短期[南]使用此法较好。

秘方二：苹果牛奶减肥法

这也是很多奉行节食减肥法的女士朋友们常[长]用的方法之一。一天只喝牛奶吃苹果，两天[沙]一个阶段。在此阶段外，要恢复正常的饮食[中]，以及时补充机体所需的营养，当然补充所[医]需时，切忌暴饮暴食，以免引发胃肠病变。[康]这种方法还是挺有效的，只是这也需要您的[复]坚强毅力。

秘方三：七日魔鬼瘦身汤

这种汤又被俗称为“巫婆汤”。具体做法是[理]用三个左右的大西红柿和一整棵高丽菜，在[疗]外加上两个青椒、一小把芹菜和两个洋葱放[培]到锅里煮汤食用。建议每天吃些其他的食物[训]外，饿时食用该汤。熬这么一大锅，可以喝[学]上七天。注意，要保证汤的新鲜，切忌喝霉[习]变过期的。

这些节食减肥小秘方，都不适合于长期的坚[网]持，只要以短暂的时期为一个阶段这样反复[文]进行就可以，毕竟减肥需要在保证不影响身[章]体健康的前提下进行。

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