怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻!

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的[文]皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若[章]能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它[来]最大的功效。

晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速[自]度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸[湖]收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋[南]润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

早上6点至7点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，[长]细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分[沙]聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时[中]会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，[医]收紧眼袋的眼霜。

上午8点至12点

这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强[康]，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身[复]体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项[理]目。

下午1点至3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生[疗]倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高[培]效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使[训]肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿[学]霜、紧肤面膜等。

下午4点至8点

随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心[习]肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最[网]适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱[文]好进行健身运动。

久久健康网温馨提示：晚上8点至11点此[章]时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰[来]弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，[自]故不适宜做美容护理久久健康网祝您身体健[湖]康。

(编辑：曾凡超)