绿茶对于大家来说，相信都是很熟悉的，经常家里来朋友或者逢年过节的，大家还是会选择泡茶，一般都会选择自己珍藏的好茶来款待朋友。那么，大家知道绿茶对于我们的作用与功效吗？绿茶加工从茶叶晒干到蒸青、蚀青、烘音，从团条到散茶，虽然形态多变，但都防止茶叶发酵从而保持了茶叶的天然绿色，所以称为绿茶。绿茶中的茶多酚和咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，所以对于大家来说，都是很有帮助的。

绿茶的功效与作用一：抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶[文]里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强[章]的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得[来]上是人体自由基天然的清除剂。

绿茶的功效与作用二：抗菌杀菌

绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有[自]抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护[湖]消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶[南]漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持[长]口腔清洁。绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生[沙]龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

绿茶的功效与作用三：.美白及防紫外线

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是[中]年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发[医]现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所[康]引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝[复]绿茶

绿茶的功效与作用四：绿茶瘦身

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用[理]活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少[疗]脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣[培]椒、咖啡等瘦身方式，绿茶瘦身更为平和有[训]效

绿茶的功效与作用五：绿茶防癌

对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但[学]多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如[习]此,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和[网]刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一[文]项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质[章]: EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这[来]种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效

以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解，对于大家来说，这些正确的刮痧治疗都是很效果的，只要大家在平时生活中注意相关的问题，还是会帮到大家的。希望大家平时可以多饮绿茶，但是切记晚上不要过多的去喝绿茶，会有碍大家的睡眠的。今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助到大家。