生病了，你是看中医还是看西医呢?如今虽然西医占主流，但是中医依然受大家的欢迎。我们常说，中药没有副作用，其实情况比非如此，是药三分毒，中药也是如此。滥服中药会伤肝，那么如何服用中药才能减少对肝脏的伤害呢？来听听下面的介绍。

是药三分毒，吃多了当然伤肝

肝脏是人体的“解毒工厂”，负责几乎所有[文]进入人体的食物和药物的解毒工作。带着“[章]三分毒”的药品更容易直接伤害肝脏。在代[来]谢过程中，药物的化学成分会对肝脏细胞产[自]生破坏作用，引起肝损伤。

另外，每个人的体质不同。中药中成分复杂[湖]，很多药物成分对肝脏的伤害不可预测。对[南]于不同体质的人来说，很容易就会对药物的[长]用量、药物成分方面产生不适。因此，服用[沙]中药的时候一定要遵医嘱，应避免用量过大[中]或用药时间过长。

把好三关防止中药伤肝

渠道关：中药材自身因素。何首乌等中药有[医]明确的肝损害作用，如果不注意用法和用量[康]，可能伤肝。此外，如果生产和加工不当，[复]如炮制不充分，或农药、重金属残留等，也[理]可能造成肝损害。大家应从正规渠道购买中[疗]药，也建议相关部门重视对中药材生产加工[培]环节的重视。

辨证关：不要当成保健品长期用。如果盲目[训]听信广告，不经过中医师辨证，自行长期服[学]中药和不合格的中药保健品，十分危险。如[习]果需要用中药，在病因不明确时，应咨询医[网]生。

用药关：预防药物的相互作用。很多人同时[文]服用中药和西药。中药成分复杂，可能与其[章]他药物发生相互作用，不仅影响药效，还可[来]能出现其他问题。这就需要请具备相应资质[自]的医生开具处方。也希望国家能加强对医生[湖]相关能力的培训。

中药不适宜清洗

一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中[南]药洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这[长]是不对的。中药在煎煮之前，不宜水洗，其[沙]中原因主要有以下几点：

一是不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分[中]，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于[医]水而流失，导致药效降低;

其次中药方剂中有不少药材是粉末状的，有[康]的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石[复]粉等，如果先用水洗一遍，必然会造成这些[理]药物的损失;

此外，有的药材(如醋制元胡、蜜炙麻黄、[疗]酒制大黄、胆南星等)在炮制过程中加入了[培]蜜、醋、酒、胆汁等辅料，而这些辅料都易[训]溶于水，若用水洗，会导致部分辅料流失。[学]

由上可知，中药在煎煮之前是不宜先用水洗[习]的，不过，顺便提醒的是，中药在煎煮前应[网]用水泡一下。这是因为中药材大多数是以植[文]物为原料，有不少植物药内含有蛋白质和淀[章]粉，如果这些植物药不经水泡，一加水就立[来]即煎煮，那么蛋白质遇热就会发生凝固，淀[自]粉也会糊化，这样就会妨碍有效成分的煎出[湖]。因此，中药煎煮前，一般应先加冷水浸泡[南]30分钟至l小时，加水的量以浸过药材并[长]超过1厘米左右为宜。