肥胖的大多原因是因为脂肪过剩形成堆积，减肥就是要把体内多余的脂肪燃烧掉。好多女性朋友采取节食吃减肥药这样的方法，效果不显著不说，对身体也不好。下面小编给大家介绍下中药减肥，健康又养生。

一、和胃消脂法： 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。