现代生活中，很多人都在减肥，但是，最常见的减肥，多数都是女性。你知道男性减肥吗？男性减肥应注意的事项也有很多，那么，男性减肥应该注意什么呢？下面小编来告诉大家一些中医减肥的方法。

一、在运动之后，不要立即洗浴

因为在运动后的血管都处于张开的阶段，如[文]果立即洗浴，会使血管立即收缩，血液循环[章]造成阻碍，使其抵抗力急速下降，很容易生[来]病。

很多人看到这里，心里就在想那用热水洗不[自]就行了吗？其实如果选择用热水洗浴，会增[湖]加皮肤内的血液流量，过多的血液流进肌肉[南]或者皮肤中，很容易导致心脏和大脑供血不[长]足，轻者出现头晕目眩，重者还会出现休克[沙]的症状。