无糖饮料并非真无糖

今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。

许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上[文]，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不[章]等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食[来]做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可[自]分解成蔗糖和葡萄糖。

因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表[湖]，看其成分和使用何种甜味剂。