一个人的经络是否畅通，大体可以用以下几个方法检查：

身上的肉捏着不感觉痛 检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。

有明显的过血现象 有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可[文]能有过这样的感受，你用一只手紧攥住另一[章]只手的手腕，当过一分钟左右的时候，你会[来]看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了[自]白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一[湖]股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从[南]白色变成红色，这种现象就称为过血。过血[长]现象说明你的经络是通的。

对于手掌而言，很容易了解过血现象，但如[沙]果下肢就不太好做了。很多人都有手脚冰凉[中]的症状，说明气血亏得很厉害，无法达到肢[医]体末端。那怎样知道下肢是否过血呢？那就[康]让别人帮忙，压住股动脉，然后大约一分钟[复]的时间，猛得松开手，看看血能否冲到脚趾[理]尖？最好的情况是能冲到脚趾尖，而且过血[疗]的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多[培]人都过不了膝盖，但凡这种人，都需要好好[训]打通经络。

搓八髎脚会发热 压股动脉，主要是测试足三阴经和三阳经的[学]情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测[习]试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过[网]搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的[文]统称，即上髎、次髎、中髎、下髎，分布在[章]左右两条膀胱经上，分别在第一、二、三、[来]四骶后孔中。

很多从来没有做过按摩的人，经络大体都不[自]通，不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉[湖]，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只[南]有屁股热，稍好一点的膝盖能热，最好的才[长]是脚能热。搓八髎的方法是用手掌快速在八[沙]髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种[中]热感，而不是过血的感觉。

平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛，其次是肚子要塌。塌，就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子绵软，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。