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望日午睡前按摩足部涌泉穴(按摩涌泉有助于睡眠吗)

又称圆月。望日是在阴历十四、十五、十六,人体约有80%是液体,月球引力也能象引起海洋潮汐那样对人体中的液体发生作用,叫做生物潮。望日时,月亮对人的行为影响较強烈,这时人头部和胸部的电位差较大,易激动。

而嗜酒者和精神不太正常者常在月夜发作。容易出血的病人如高血压、上消化道出血、脑出血、肺结核、支气管扩张咯血,易在此时发作和加重,发病危险期为上午和中午。

如患肺结核大咯血而死亡的病人,大多死于[文]月圆之夜的前后几天。上述老年患者望日之[章]前要加強病情观察和用药治疗。望日期间,[来]不能服用补药,否则“月满而补,血气洋溢[自]”会加重本身的阳亢之证。

可在清晨时服雪羹汤,取荸荠30克,海蜇头30克,同放锅内加水600毫升煎煮10分钟,喝汤,毎天1次,连服3天。荸荠凉血觧毒、降气除胀,海蜇头有清血脂,降血压功效,有助于预防望日血压升高。有脑血管疾病的人,可在午睡前按摩足部涌泉穴(足蜷起,足心凹陷处)50~100次,可起到补肾降逆、调血宁神的作用。

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