导语：冬季寒冷干燥，皮肤干干的同时，女性们也不敢多吃。想在这个充满爱意和节日的冬季，度过一个甜蜜又充满活力的“爱的滋润季”吗？来看看7款美容有减肥的果汁DIY。

第一天：番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料)番茄苹果汁

原料：番茄250克，苹果150克，柠檬[文]汁、乳酸饮料

制法：1、苹果去皮核切块，番茄切块，一[章]起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。

2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加[来]以装饰即可。

功效：苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类。[自]富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤[湖]的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，[南]有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括[长]乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene[沙])，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。[中]

第二天：综合热水果茶(热红茶，苹果，金[医]橘，奇异果，方糖)综合热水果茶

原料：热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，[康]柠檬片(各适量)，方糖1块。

制法：1、将各种水果加工成块状。

2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果[复]香味。

3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。

功效：纤维质含量高，可以帮助消化，刺激[理]肠胃道蠕动。金橘，奇异果，柠檬片中所含[疗]的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含[培]铁质的吸收，进而有效解决疲惫的体质。

第三天：芦荟蜂蜜汁(芦荟，蜂蜜，柠檬汁[训]，水)芦荟蜂蜜汁

原料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁

制法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入[学]榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁[习]，搅匀即可。

功效：芦荟具有极高的保湿功效，它的超强[网]渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水[文]分。

第四天：荔枝苹果鲜汁(荔枝，苹果，蜂蜜[章])荔枝苹果鲜汁

原料：荔枝100克，苹果250克，蜂蜜[来]。

制法：苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去[自]壳，去核取肉，荔枝和苹果一起放入果汁机[湖]，中搅拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。[南]

功效：荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进[长]食欲之功效。拥有丰富维生素的荔枝和苹果[沙]，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的[中]发生，令皮肤更加光滑。