当前位置:网站首页 / 分类-学中医从哪里入门 / 正文

我喜欢吃玉米_请问多吃玉米会发胖吗(多吃玉米会胖吗?)

网友倾诉:

吃玉米会发胖吗?这个问题一直困难着我,因为我正在减肥中,可我又特喜欢吃玉米一天最少都要吃两根,可又害怕会发胖,所以就上来问问私房话网友吃玉米会发胖吗?

私房话解读:

吃玉米会发胖吗?玉米多吃不会增肥,反而[文]有减肥的功效。玉米含有丰富的钙、磷、硒[章]和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆[来]固醇的作用。

印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要[自]是得益于他们以玉米为主食。另外,多吃玉[湖]米,还可以使眼睛保持年轻漂亮。玉米中含[南]有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10[长]倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕[沙]动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份[中]与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的[医]花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。[康]把煮玉米的水当开水喝,减肥原理见下:

玉米可以减肥吗?玉米“汤”减肥原理

玉米“汤”具有利尿效果,特别是用于水肿[复]性肥胖。何谓容易水肿?就是,你每天睡醒[理]会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那[疗]就是你的代谢不够好,还有就是你平常上厕[培]所的次数,比一般人还少,这样你就容易水[训]肿。

一般人不知道粗粮有哪些,现在我来举些例[学]子:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱[习]米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,[网]黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏[文]豆包,玉米面萝卜条包子。

相关文章

@长沙湖湘杏林教育咨询有限公司 湘ICP备17004542号-2 

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.技能证书报名