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另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

■洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

冬春季是干皮肤者的“难过季节”，低湿度的天气令你无法不抓破皮肤，洗澡过后更是浑身发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。

1.用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。

2.用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。

3.每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。

4.用方糖润肤。老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子，所以他们会放1块方糖在1盆热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高。要想效果好，放在浴缸内浸泡也同样好用。

5.没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面，可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以快的速度锁住皮肤水分，别怕黏乎乎，对你很有好处的！

6.润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分1好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。 有油性肌肤1大的好处是皱纹少，不易敏感，恼人的是刚洗完脸，不一会鼻尖就会油光可鉴，总感觉油腻腻的，而且出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，一不留神就能成为糟糕透顶的油性敏感干燥缺水型肌肤！

TIP1 清洁工作

每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

TIP2 滋润工作

为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

TIP3 日常保养工作

白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。

晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。

年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

TIP4 特别保养工作

1、含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养1好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。

2、用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用：

天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。

茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。

3、使用净肤控油面膜

具有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1-2次，可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。

油性/混合性皮肤的女性朋友都有这样的经验，中午时分是脸部油光严重的时间，所以很多人在办公室都备有护肤产品，在午饭后洗个脸再继续工作。但是，到底为什么皮肤油光的1高峰是在中午呢？

薇姿研究所发现，夜晚是皮脂腺分泌油脂的高峰，而皮肤表面油光的高峰则在中午。夜晚睡觉后的几小时内，毛囊皮脂腺通道比较通畅，皮脂腺会接受到一个特别的生物讯号，导致皮脂腺异常活跃大量分泌油脂，在午夜油脂分泌达到高峰。同时，在皮肤表面，油脂遇到死皮细胞后，形成一个塞子盖在毛孔的外面，造成毛孔阻塞，并迅速膨胀，导致毛孔扩张、变形，于是毛孔变得越来越明显。终导致细菌激增，炎症产生，产生六大皮肤问题。因此，夜晚正是皮肤瑕疵产生的关键时刻。因此，一定要日夜接力，抑制油脂双高峰，才能解决油性/ 混合性皮肤问题。132394185