芹菜：

芹菜可以有效的帮助我们瘦脸（因为吃芹菜咀嚼的时候会运动到我们脸部大量的肌肉）而且芹菜还可以祛除青春痘哦，特别适合青春期肥胖的女孩子，芹菜大家平时在日常生活中肯定有会经常有吃到，是个不错的蔬菜！

草莓：

草莓也是可以减肥的，在水果世界中有很多[文]水果都有减肥的作用哦，水果可以加快我们[章]的新陈代谢，据说，经常吃草莓的人，小腹[来]都非常的平坦，如果你喜欢吃草莓的话，不[自]妨可以多吃一些。

柚子：

柚子是非常好吃的水果，酸甜可口，而且水[湖]果不容易增长我们的脂肪，如果你特别喜欢[南]吃甜食，但是又害怕发胖的话，我想柚子是[长]一个非常不错的选择。

番茄：

番茄可以帮我们排除肚子里的废物，有一个[沙]比较好的胃肠环境，这样可以有效防止过多[中]的脂肪被我们给吸收，而且番茄不管生吃还[医]是熟吃都非常的可口美味，如果想要瘦身的[康]话记得多吃一点番茄哦。

萝卜：

萝卜和番茄一样可以有效的促进、加快我们[复]人身体上的新陈代谢，而且，经常吃萝卜可[理]以保持两腿的纤细。所以如果你是一个非常[疗]想要瘦腿的同学~一定要记得多吃一点萝卜[培]哦。

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