体虚贫血是很多人常有的毛病，面对体虚贫血，很多人服用大量的保健品，但是效果都不是很好，今天，小编就带大家体验另一种治疗体虚贫血的方法――中医食疗。

龙眼粥

做法：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米[文]100g。同煮成粥，热温服。

功效：有养心补脾、滋补强壮的功效。

羊骨汤

新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200[章]g。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入[来]粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，1[自]0～15天为一疗程。

功效：有补肾壮骨的作用。

糙糯米粥

做法：糙糯米100g，薏苡仁50g，红[湖]枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。[南]

功效：有滋阴补血的功效。

鸡蛋汤

做法：鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加[长]盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

功效：有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。[沙]

猪肝汤

做法：猪肝150g，菠菜适量。猪肝洗净[中]切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放[医]入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50[康]g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入[复]菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

功效：补铁、补血

猪蹄汤

做法：猪蹄一只，花生仁50克，大枣10[理]枚，共煮熟食。

功效：治疗主要治疗贫血，紫癜，白细胞减[疗]少症等病症。

红枣汤

做法：红枣7个，红豆50g，花生红衣适[培]量。三味共熬汤，连汤共食。

功效：红枣味甘、性平，能补脾和胃、益气[训]生津，中医认为大枣补脾益气能使气血生化[学]充足，改善血虚症状。该汤适用于一般性贫[习]血或缺铁性贫血。

最后要提醒大家的是，最好的治疗体虚贫血[网]的方法不是一味使用保健品和药品，食疗进[文]补才可靠，广大的贫血朋友可以通过上面的[章]小偏方来慢慢调整，增强体魄。