女性在月经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。

女人经期喝咖啡有害

研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的[文]新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会[章]增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B[来]族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统[自]起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、[湖]焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一[南]些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房[长]肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间[沙]喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影[中]响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加[医]快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。

不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期[康]端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临[复]了，经血量也会变多。

另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易[理]患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯[疗]黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。

由上可见，女人经期喝咖啡危害极大，因而[培]，女人经期禁止喝咖啡。