不过刮痧减肥还有几个注意事项。

1.刮痧前必备刮痧板

刮痧板可以在网上买，或者是用一些圆滑的[文]东西来替代，只要是可以刮又不伤皮肤的就[章]可以了。

2.精油有助脂肪快速燃烧

在需要刮痧的部位涂上精油，可以起到加倍[来]的瘦身效果哦。精油里的成分一般都有消脂[自]，排毒和去水肿的功效。

3.要注意刮痧方向

一般来说，从哪个方向开始刮起都是没问题[湖]的。可是假如是腿部刮痧，而你又有静脉曲[南]张或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并[长]从膝盖根部开始。

4.力度要好

刮痧减肥要把握好力度。力度太轻的话瘦身[沙]效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以[中]最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮[医]。