怎么喝咖啡减肥？咖啡瘦身法的要诀：

不要加糖咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

咖啡瘦身法的最佳时间：

午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓[文]郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化[章]，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡[来]，并配合步行。

咖啡瘦身法瘦身咖啡之王：黑咖啡

作为最佳健康的咖啡，黑咖啡是非常健康的[自]饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55[湖]千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有[南]效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用[长]。黑咖啡还可以促进心血管的循环。对女性[沙]来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，[中]能使你容光焕发，光彩照人。低血压患者每[医]天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高温煮[康]咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合[复]物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心[理]血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。[疗]