在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。因此，中药减肥茶配方有如下四种：

决明子清热

清热型

对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬[文]多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内[章]热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易[来]饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中[自]医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，[湖]身体代谢功能才会恢复正常。

减肥配方：

1.决明子，性微寒，可以降血压、降血脂[南]、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择[长]决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、[沙]胃痛的人，就不适合。

2.绿茶，属凉性，可以消脂消食，也有抗[中]癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比[医]较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

健脾型

对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。[康]中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补[复]足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自[理]然就瘦下来。

减肥配方：

1.薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果[疗]不快，多半搭配其他药材或食材食用。

2.黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水[培]退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中[训]，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，[学]黄耆也可增强免疫功能。

3.伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以[习]降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期[网]吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它[文]。

理气型

对象：中医讲究疏理“气”的运行，使其顺[章]畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢[来]就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居[自]多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情[湖]绪起伏不定，严重的导致月经失调。相当于[南]西医的焦虑、忧郁、神经官能症等症状，加[长]上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更[沙]容易导致肥胖。

减肥配方：

1.陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单[中]独用来减肥效果不强。

2.玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须[医]搭配其他减肥药材。

滋阴型

对象：老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重[康]点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、[复]腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从[理]西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率[疗]下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋[培]养组织。中医对“血”很重视，这类病人除[训]了补血，还要活血。

减肥配方：

1.何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥[学]胖疗效较好。

2.丹参，有轻微补血的作用，可以活血。[习]有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心[网]脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。[文]