减肥瘦身是几乎每一个爱美女性的追求，赘肉对于她们来说，简直不能容忍，尤其是腹部的赘肉，很明显就看得出来，当然，减掉赘肉的方法也有很多种，中医的刮痧也可以帮助你减掉腹部的赘肉，那么，具体的做法是什么呢？接下来，跟着小编一起学一学吧。

有不少的年轻女性网友反应自身并不胖，但是就是腹部赘肉比较令人烦恼，其实腹部是人体大部分经络循经的部位，由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法，腹部的赘肉也就很容易减下来了。 首先，两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部，专门刮腹部的赘肉。两手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。

先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，再[文]用力刮小腹，由上往下刮，由左到右刮，再[章]由右到左刮，越用力减肥效果越好。不用担[来]心会刮伤皮肤，因为是隔着衣服刮痧的。