随着人们生活节奏的加快，很多职场人士活动量减少，肥胖的人越来越多。因此，很多爱美的人都想方设法的减肥。那么，最有效的减肥方法是什么呢？下面小编来告诉大家一些中医减肥的方法。

1.药物减肥法：像是减肥茶，其成份大多为山楂、乌梅、决明子、陈皮、甘草、荷叶等等，这些药材大多具有利尿及轻泻的效果，如果你是属于易水肿、排便不顺畅的，那效果当然是不错，因为身体多余的水份及废物排泄干净之后，体重降低个2-3kg是没问题的，但是身体不需要的脂肪是不是就这样不见了？那得看您身体热量有没有消耗，脂肪是不是进行了分解动作。