针灸减肥是中国减肥传统疗法，但并不代表它有多么神乎其玄。针灸减肥也要遵循减肥的基本之道，一样有其方法技巧。想试试针灸减肥的话，可千万别踏入五大误区。

针灸减肥误区一效果每日可见

有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸[文]减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。[章]

这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪[来]，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越[自]多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的[湖]效果越明显。

有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也[南]不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减[长]肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明[沙]显但减重不明显是其特点。

此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂[中]肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。

任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸[医]的反应不尽相同，这需要持续治疗。

针灸减肥误区二针扎得越多越好

很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，[康]顾客也感觉针扎得多就是效果好。

其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，[复]注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个[理]穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了[疗]，可能还会带来不好的后果。

针灸减肥误区三针灸容易感染

针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的[培]针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一[训]般很快。

如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针[学](耳针的一种)须注意避水外，其他体针对[习]日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成[网]问题。

针灸减肥误区四贴耳针时不能洗头

贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不[文]要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是[章]怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，[来]因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥误区五针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治[自]疗、不断强化中建立一个新的状态。

医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集[湖]和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)[南]，是一个慢慢调整的过程。

当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年[长]至三年的正常水平。

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