荷叶茶--爱吃油炸食品的MM

原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多[文]次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时[章]饮用。

普洱茶--小腹赘肉较多的MM

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成[来]的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂[自]肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝1.[湖]5升，饭前一杯效果最佳。

吉姆奈玛茶--爱吃甜食的MM

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常[南]有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀[长]死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄[沙]糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对[中]减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀[医]嚼茶叶，效果更好。

杜仲茶--虚肉过多的MM

原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分[康]可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重[复]下降。除此之外还有预防衰老的作用。

饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝[理]1.5升左右，要长期坚持才有效果。

乌龙茶--受不了无脂食品的MM

原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含[疗]铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂[培]肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身[训]体吸收就直接排出体外。

饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排[学]出脂肪的效果更佳。