纤体豆浆

豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。

生菜豆浆

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把[文]生菜切成细条，然泡好的豆子一齐放到豆浆[章]机里，然后按果蔬豆浆就可以了。

为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢？[来]这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝[自]养胃，食减肥佳品啊！

橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，[湖]所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，[南]按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了[长]。

柚子去火，橘子含有大量的维c，好处不言[沙]而喻了吧。