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冻豆腐金针健康瘦身汤(冻豆腐金针菇怎么做好吃)

原料:

冻豆腐1块,泡好的黄花50克,榨菜丝15克,金针菇80克

辅料:

肉清汤、盐、胡椒粉各适量,香菜30克

做法:

1、冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,[文]切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥[章]干,金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净[来]、切小段。

2、锅置火上,倒入肉清汤烧开,加冻豆腐[自]块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜[湖]和盐煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉[南]即可。

Tips:

冻豆腐可在家自己制作,做法为将传统豆腐[长]洗净、吸干水分,放入冰箱冷冻室冷冻一夜[沙],第二天即成冻豆腐。凡服用补药和中药白[中]术、牡丹皮的孕妇,不宜食用香菜。

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