王菲在虎年春晚上以一曲《传奇》惊艳四座，不只是她的歌声，光看那纤细高挑的身材，就看得小编口水直流。

王菲瘦身秘方-7日瘦身汤需要食材：

1、洋葱、2-2.5斤

2、青辣椒、0.5-1斤

3、芹菜、1斤。

4、番茄、2.5-3斤。

5、卷心菜、1斤、扁圆型。

6、食用盐少许。

王菲瘦身秘方-7日瘦身汤制作方法：

1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。[文]

2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除[章]籽。(注：辣茎不去)

3、芹菜用水洗净，切成斜段。将以上5种[来]菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲[自]3小时左右，余

下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调[湖]制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

4、番茄用水洗净，切成小块状。

5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。

6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变[南]软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒[长]和香菜。

王菲瘦身秘方-7日瘦身汤的注意事项：

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。第2[沙]天吃水果和豆类以外的生菜配瘦身汤。第3[中]天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦[医]身汤。

第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身[康]汤。第5天吃300至700克牛肉加6个[复]西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤。第6天[理]牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。[疗]

第7天正常饮食加瘦身汤。

减肥的最有效公式就是“少吃多动”，当消耗量>摄取量的时候，健康的身体本来就不会堆积无用的脂肪。详解瘦身汤的成分，你就会发现，无外乎就是连续7天食用低热量的食物，这样当然容易瘦。所以倒是可以选择吃素7天，并且采取减少烹调步骤的方法来控制油、盐等调味料的摄取量，这样坚持7天，相信效果也是相同的。

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