正在减肥中的MM吃什么都怕胖，下面就由私房话给您推荐一款饮料，而且这款饮料了有帮助您达到瘦身的效果哦而且又健康！是由香蕉和豆浆组合而成的饮料。想要减肥的MM们赶快来试试看吧！打造苗条身材不在是梦。
材料：
香蕉1根、无糖豆浆100ml（可随自己[文]的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可[章]增加20-100ml的豆浆
做法：
1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉[来]与豆浆融合即可喝。
香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色[自]。建议完成后立即饮用。
三大瘦身喝法：
1：早餐喝1-2杯轻松瘦下来
平时不吃早餐的人。既营养又瘦身。还可以[湖]治疗便秘。如何减肥
2：晚餐前喝效果加倍
晚餐前30分钟-1小时喝一杯。能增加饱[南]腹感。减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆[长]浆代替晚餐。但要注意另外2餐的营养摄取[沙]要均衡。
3：感觉饿时喝不会累积节食压力
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚[中]子饿的时候饮用。让你不用强忍空腹感。而[医]累积过多减肥压力。
