五个瘦脸良方，打败大饼脸。

脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢，下面就为大家简单的介绍五个瘦脸妙招，帮助大家打败大饼脸。

胖脸的三大因素

1.脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和[文]四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂[章]肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟[来]的苹果脸。

2.面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”[自]、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不[湖]可能变成一个小脸美人了。

3.肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸[南]的一大因素。

瘦脸五大良方：

1.运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效[长]果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，[沙]剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速[中]排出体外。

2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿[医]利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌[康]肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗[复]等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你[理]的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好[疗]方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每[培]天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深[训]达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时[学]间以20分钟为宜。

其实瘦脸的妙招就在大家的身边，无时无刻[习]都存在，就看大家有没有发现，瘦脸减肥也[网]需要大家的坚持，只有坚持才能够胜利。

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