把板蓝根当做预防感冒的饮料喝？长期服用“排毒养颜”类中成药？专家提醒，是药三分毒，中成药概莫能外。

板蓝根对风寒感冒无效

中医保健养生是门大学问，然而在现实生活[文]中由于缺乏正确的中医知识，很多人以为是[章]中医保健的方法却可能是中药滥用。广东省[来]中医院与家庭医生在线今年9月推出的中医[自]频道最近进行了一项关于中医药使用的调查[湖]，结果显示：参与调查的网友83.33%[南]“经常”或“偶尔”服用中药；42.31[长]%有“把板蓝根、感冒清热冲剂等当预防感[沙]冒饮料喝”的行为；14.81%的参与网[中]友有长期服用“排毒养颜”类中成药的行为[医]。

针对把板蓝根当预防饮料喝，很多人都错误[康]地认为中药、中成药没有副作用，过量长期[复]使用也没有什么影响，事实上，“是药三分[理]毒”，每一种药品都可能有副作用，中成药[疗]也不例外。以板蓝根为例，板蓝根对风热感[培]冒有效，而对于风寒感冒就不起作用，吃了[训]只会加重病情。体质虚寒者，怕冷、脾胃不[学]和且易腹泻者，更不宜用板蓝根冲剂预防感[习]冒，易导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。[网]

至于长期服用“排毒养颜”中成药好不好，[文]林钊指出，目前市面上的大多数排毒养颜类[章]中成药都带有泻药成分，如大黄、芦荟、番[来]泻叶和决明子等，长期服用可能会损伤脾胃[自]；对脾胃热者虽有治疗作用，但也不适宜长[湖]期服用，脾胃气虚者则不宜服用，最好请中[南]医师辨清体质，判别是否适宜服用。

正确“吃”中药有讲究

调查还显示，66.67%的参与网友均不[长]知道自身属于何种体质。林钊指出，要正确[沙]服用中药、中成药，网友应首先认识自己的[中]体质，才能辨证分型，正确选择适合自己的[医]补品、药品。

此外，调查显示，59.26%的参与网友[康]服用中药前都没有注意药物的配伍与禁忌。[复]林钊指出，中药讲究禁忌和配伍，许多中药[理]与西药是不能一起服用的。例如，六味地黄[疗]丸不能与利福平同服，同用会增加药物对肾[培]脏的毒性。此外，服中药前还需知道中药有[训]哪些忌口，以免发生药食相克。