气血的重要性是不容小觑的，中医指出，气和血是维持人体活力的重要组成部分，了解气血的重要性，平时认真护理，才能不断提升体质，抵御疾病。那么气血的重要性究竟有哪些呢？它们在人体当中到底充当着什么样的角色，下面小编就从中医的角度来为大家分析一下。
气是生命动力
补气血的重要性有哪些？概括地说，气是构[文]成人体和维持人体生命活动的基本物质。具[章]体说来，气在人体所发挥的作用，或者说它[来]的功能活动，可以表现为以下几个方面：
一、推动与调控作用
推动也包括着激发的作用。中医认为，人体[自]的生长发育以及所有脏腑经络生理活动的进[湖]行，都要靠气的激发推动作用。如果气虚，[南]激发推动作用减退，生长发育就会迟缓、生[长]殖机能衰退，或者出现早衰，同时脏腑经络[沙]的生理活动也会减弱。另一方面，人体精、[中]血、津液等有形物质的生成，以及血液的循[医]环、津液的输布等，也要靠气的运动来推动[康]，所以有“气行则血行”、“气行则水行”[复]的说法。如果气虚，推动之力减弱，就会发[理]生血液停滞、水液停留等各种病变。
二、气的温煦与凉润作用
温与煦，都是“暖”的意思。气能产生热量[疗]，使人体温暖，消除寒冷，所以说气有温煦[培]作用。人体的体温所以能维持相对恒定的状[训]态，脏腑经络以及各组织器官所以能维持旺[学]盛的功能活动，都要仰赖气的温煦作用。同[习]时，人体的精血津液等液态物质，也要依靠[网]气的温煦才能运行输布，所以有“血得热则[文]行，得寒则凝”的说法。
温煦作用属于气的阳性方面的作用，称为“[章]阳气”。所以《医碥》说：“阳气者，温暖[来]之气也。”阳气在人体的作用，犹如天体中[自]普照万物的太阳，所谓“阳气者，若天与日[湖]”，其重要性是不言而喻的。如果阳气不足[南]，产热过少，就会发生虚寒性病变，表现为[长]体温偏低，畏寒喜暖，四肢不温，脏腑的功[沙]能活动减弱，精血津液运行迟缓、代谢减弱[中]，以及形成瘀血、痰饮、水肿等病变。
三、气的防御作用
防御包括防护和驱逐邪气两方面的涵义《内[医]经》说：“正气存内，邪不可干。”干，即[康]侵犯。说明气有防护邪气“致病因素”侵犯[复]的作用。如果邪气已经侵入人体的某一部位[理]时，正气就会聚集在该处以驱逐邪气。如《[疗]灵枢·刺节真邪篇》中所说：“邪之入于身[培]也，……有所结，气归之。……有所结，深[训]中骨，气因于骨。”这段话的意思是说，如[学]果邪气侵入并聚结于人体的某一部位，正气[习]就会归聚于这一部位，即使邪气深入于骨，[网]正气也会因而聚于骨，以便驱邪外出。
四、气的固摄作用
补气血的重要性有哪些？固是固护、保护；[文]摄是控制、统摄。气的固摄作用是指气对体[章]内的液态物质，如精、血、津液等，具有控[来]制、统摄、固护，以防止其无故流失的作用[自]。
如果气的固摄作用减弱，如气不摄血，就会[湖]引起各种出血；气不摄津，就会引起自汗、[南]多汗、多尿、小便失禁、流涎、呕吐清水、[长]腹泻滑脱等等；气不固精，就会引起遗精、[沙]滑精、早泄等病症。
气的固摄作用属于气的阴性方面的作用，与[中]气的推动作用之间具有相反相成的关系。
血是生命支柱
血是构成人体和维持人体生命活动的基本物[医]质之一。脉是血液运行的管道，称为“血府[康]”，起着约束血液运行的作用。血液在脉管[复]中的流动是循环往复、不歇不止的，从而才[理]能发挥其对全身的营养和滋润作用，为脏腑[疗]、经络、形体、官窍的生理活动提供营养物[培]质。人体任何部位缺少了血液的供养，都会[训]导致其生理功能的紊乱以及组织结构的损伤[学]，严重的缺血还能危及生命。
补气血的重要性有哪些？血液在脉中运行的[习]过程中，如果由于某种原因而迟滞或停积，[网]就会形成瘀血；如果由于外伤等原因，血液[文]逸出脉外而出血，则称为“离经之血”。离[章]经之血不能及时排出或消散，也会变为瘀血[来]。所以，离经之血及瘀血都不再具有正常血[自]液的生理功能。
血液的化生是在多个脏腑的共同作用下完成[湖]的，是一个复杂的过程。与之相关的脏腑包[南]括脾、胃、心、肺、肾等。
肾在血液生成中的作用表现在三个方面：一[长]是肾藏精，精能生髓，精髓是化生血液的基[沙]本物质之一；二是肾精与肝血相互转化，以[中]完成精化血的过程；三是肾为五脏六腑之本[医]，肾气充沛，即可促进脾胃的运化功能，以[康]助血液的化生。因此，治疗血虚证有时还要[复]采用补肾填精法，以达到精充血旺的目的。[理]总之，血液的化生主要依赖脾胃的纳运功能[疗]，同时也要在心、肺、肾等脏的功能配合下[培]才得以不断充盈。
血液在脉管中必须保持畅行无阻，不逸不滞[训]，才能布达周身，以发挥其营养作用。维持[学]血液的正常运行要具备以下几个条件：首先[习]是要有鼓荡血行的推动力和控摄血行的约束[网]力。这里所说的推动力，主要是指气的推动[文]和温煦作用，故有“血非气不运”的说法。[章]控制血液在脉中运行而不外逸的约束力，则[来]主要指气的固摄作用。
血行的推动力主要体现于心、肺、肝的功能[自]活动中。例如，心主血脉，心气是推动血行[湖]的基本动力；肺朝百脉、主治节，辅助心脏[南]主管全身的血脉，在肺气宣发肃降的作用下[长]，推动血液布散周身；肝藏血、主疏泄，肝[沙]不仅具有调节血流量的重要作用，同时还能[中]调畅气机，是保证血行通畅的一个重要环节[医]。
控摄血行的约束力，则主要体现于脾统血和[康]肝藏血的功能正常，从而可以防止血逸脉外[复]，避免发生出血。
由上可见，心、肺、肝、脾等脏的相互协调[理]密切配合，是保证血液正常运行的重要条件[疗]，其中任何一脏的功能失调，都可能引起血[培]行失常的病变。如心气虚、运血无力；肺气[训]虚，宣降失司；肝气郁，气机不畅等，都会[学]引起血行瘀滞。而脾虚不能统血，肝不能藏[习]血，都会引发出血。
维持血行正常的其他条件，还包括脉管的完[网]好无损，相对密闭，畅通无阻。如果由于外[文]伤，或火热内盛等原因，使脉道受损，就会[章]引起血液外逸而出血。此外，血液本身的状[来]态，如血液中痰浊较多或黏稠度高等，均可[自]导致血行不畅而瘀滞。
在中医眼里，补气血可以强化人体机能，提升身体素质，也能防止一些疾病入侵身体。因此广大朋友日常养生保健一定要将补气血放在重中之重的位置。不管是食疗还是运动养气血，都会带来显着的成效，希望广大朋友认真了解相关内容，平时多多补气血，调养好身体！
