说到阿胶，大家都非常的熟悉，阿胶是补血的佳品，很多的女性朋友都吃过阿胶，的确有很好的滋补功效。阿胶有着不同的食用方法，方法不同效果也不同。下面我们就为大家介绍几种有关阿胶的功效和经典吃法，让你尽情滋补。

阿胶对女性的功效

1、美容养颜

阿胶能够滋润肌肤，有利于肌肤的保健与护[文]理。它能够使女性脸色红润，增加肌肤的光[章]泽度，使皮肤变得细嫩。

2、补血，治疗一些出血症状

阿胶能够促进人体内造血，提高人体内懂得[来]红细胞及血红蛋白的含量，对于缺铁性贫血[自]和失血性贫血有很好的疗效;而且，对于便[湖]血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出[南]血症有比较好的疗效。

3、调经安胎

由血虚而引起的月经不调可用阿胶进行调理[长]，有血瘀、血热等这些原因而引起的月经不[沙]调亦可用阿胶配以其他药材进行调理。另外[中]，阿胶能补阴血，所含有的赖氨酸、精氨酸[医]、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等物质，都有助[康]于安胎。

4、改善睡眠质量

阿胶通过滋阴养血补虚而制约扰动心神之火[复]，维护神经功能，有较强的镇静作用，能够[理]改善睡眠质量。

几种有关阿胶的经典吃法

1、阿胶金丝枣

阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是[疗]即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是[培]在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎[训]的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红[学]糖调味。

2、阿胶粥

阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种[习]吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕[网]妇吃阿胶粥还可保胎安胎。

3、阿胶黄酒

阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水[文]加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出[章]即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适[来]用于一般血虚症。

4、葱白阿胶

先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中[自]加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃[湖]法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年[南]易便秘的人群。

5、芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸[长]泡一周。

待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻[沙]、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小[中]时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各[医]一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷[康]、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

6、阿胶鸡蛋汤

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡[复]蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适[理]量调味服用。

每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安[疗]，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。