夏日美容药茶做气质女人

www.39.net　　2007-07-30　　39健康网社区

女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇[文]，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香[章]委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在[来]解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配,巧[自]妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个[湖]、牛奶适量、蜂蜜适量

做法：

a.白果去壳、去衣；

b.雪梨去皮切粒；

c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白[南]果变软即可；

d.加入牛奶，煮滚；

e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美[长]白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤[沙]除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、[中]提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

做法：

a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张[医]；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,[康]适合办公室紧张的脑力工作者饮用

莲花茶

材料：绿茶3g、莲花6g

做法：

a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

b.用滤纸做成袋泡茶；

c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防[复]止衰老。

Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开[理]不久的小花朵。

润肌养颜茶

材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂[疗]15g、冰糖适量

做法：

a.将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末[培]；

b.加水煮3-5分钟；

c.过滤其汁液；

d.加冰糖放凉后饮用。

功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作[训]用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂[学]层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性[习]及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌[网]肤、延缓衰老。

三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊[文]2g、冰糖30g

做法：

a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮[章]沸；

b.加水煮2分钟左右；

c.过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩[来]提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹[自]与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力[湖]，并能够消脂塑身。

（该文章转自论坛：夏日美容药茶做气质女人）