虽然苦口的中药汤剂更利于疾病的康复，但是很多人都非常的讨厌苦涩的中药汤剂。为了减轻中药的苦涩感，有些朋友会在喝中药的时候加点糖。中医介绍，喝中药的时候是不能随便加糖的，甚至会降低药效哦。

加糖服中药会降低药效

首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满[文]、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁[章]加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用[来]。

其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加[自]入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，[湖]都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响[南]疗效。

再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别[长]是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中[沙]的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化[中]学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性[医]，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而[康]且危害健康。

以下介绍一些忘“苦”小妙招：

一是留心服药温度。有关专家研究证实，舌[复]头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦[理]味汤药的温度应把持在15℃～37℃。

二是留心含、咽中药的部位。人的苦味感受[疗]器主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖。[培]因此，药液进口后，最好将药马上含在舌根[训]部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至[学]舌根顺势咽下。

三是留心服药速度，药汁在口中停留的时间[习]越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用[网]时宜快不宜慢。四是服药后可立即用凉水漱[文]口，然后喝适量温开水。