穴名解析 神，神气；阙，宫门。此穴在脐中，脐为胎儿气血运行的要道，如神气出入之宫门。

归属 任脉。

定位 肚脐孔中央处。

操作 用手掌顺时针、逆时针方向各揉按此穴10[文]0次。

针对病症 水肿、腹痛、腹胀、中风、晕厥。

按语 此穴历来被视为养生保健的“要塞”，经常[章]按摩此穴能祛病健身，补血养颜，延年益寿[来]。

注意事项 按摩时应动作和缓，力度适中。