柠檬100克/24卡路里

美白肌肤要吃点柠檬，减肥塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿，记住，少少的吃就好，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃哦!

葡萄柚100克/28卡路里

欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因[文]为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄[章]柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳，还[来]能让肌肤美美的呢!加上葡萄柚的热量和含[自]糖量少，是最佳的明星减肥水果。