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你知道怎么吃荷叶减肥?

荷叶水荷叶15克(新鲜荷叶30克),将其加入新鲜清水内,煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用,连服60天。一般可减轻体重1.5~2.5千克,如按剂量长期服用疗效较佳。

荷叶粥荷叶一大张(撕碎),粳米100克一起煮成荷叶粥吃。如果找不到荷叶,荷梗也可代替。服2~3个月后,自有明显疗效。

据现代研究表明,荷叶浸剂及煎剂在动物试[文]验中,能直接扩张血管,降低血压。荷叶清[章]香无毒,江南民间常用以煮肉、煮饭。中医[来]则常用作清暑利湿、健脾退肿之药。煎汤外[自]洗还可治疗一些皮肤病及瘙痒症等。

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