从学龄前的儿童,到暮年的老人,各个年龄段的人当中都有肥胖的人群。而肥胖会给人体的健康带来极大的危害,因此,肥胖的朋友们一定要及早进行减肥瘦身,而在众多的减肥方法当中,中医瘦身是比较安全的。那么下面小编就为大家介绍几种适合懒人的中医瘦身方法,一起来看看都有哪些吧。
一、和胃消脂法 形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等瘦腿裤效果药以和胃助消化,甚为应手本草书对这些药早已有消除脂垢的记载传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。