中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。

控制饥饿

食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样[文]动作。

瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出[章]“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望[来]，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作[自]用。

避免压力下进食

拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后[湖]换左耳做同样的动作。

瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因[南]为身体真的需要，而是压力使然。而按压神[长]门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲[沙]的自主神经得到放松。

减少腹部脂肪堆积

用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，[中]然后在左耳相同部位重复此动作。

瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消[医]化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃[康]起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。[复]

延长饱足感

用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下[理]，换左耳重复此动作。

瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑[疗]中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产[培]生，并且提升使人产生饱足感的激素。