近年来，由于人们的饮食和缺乏运动等原因，许多人被肥胖的问题所困扰。那么能不能用传统的中医方法来减肥呢？下面为大家介绍不容易反弹的六种中医减肥法，供大家了解。

不容易反弹的六种中医减肥法

活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉[文]硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。[章]活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流[来]量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其[自]消退均有作用。

泻下通便法

肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘[湖]结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常[南]用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，[长]降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又[沙]能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，[中]肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服[医]之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降[康]血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。[复]

和胃消脂法

身体太胖，大多数的原因是因为身体内部脂[理]肪过多，胃部不消化导致脂肪淤积，常常导[疗]致胀腹感。所以根据中医减肥运动了山楂、[培]大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化[训]。这样的方法已经在本草书上有过记载。

利尿渗湿法

中医学认为湿盛生痰，水湿代谢失常易与血[学]液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗[习]湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病[网]人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一[文]日三餐不要间断。

泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降[章]脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱[来]可作降脂药用。

疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结[自]石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻[湖]肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝[南]利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝[长]患者，本人常用此法取得良好效果。

宽胸化痰法

中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显[沙]然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床[中]所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕[医]、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，[康]性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高[复]，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大[理]便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病[疗]证，选用宽胸化痰法最为合适。

常见的中医减肥偏方

1、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大[培]黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚[训]之肥胖。

2、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、[学]草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿[习]化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。[网]

3、治肥胖，血脂过高，体重85-90千[文]克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水[章]煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，[来]血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可[自]用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有[湖]效。

4、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮[南]、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠[长]胃，以化浊利湿通便。