导致肥胖的原因大多是，脂肪储备量大于消耗。所以，根本上讲，减肥还是要控制脂肪的摄入量。那么什么东西不含脂肪呢？水果，美容瘦身一应俱全。

柚子润肺止咳 柚子性质平和、润肺止咳。 1、含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。 2、所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3、果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。