火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，故具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的作用。火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇。下面中医全说网小编推荐几款减肥食谱。

火龙果沙拉

材料火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，[文]橙汁50克。

做法将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器[章]内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上[来]柠檬沙拉酱，即可食用。

功效降脂通便，美味爽口，对胃脘饱胀也有[自]一定的疗效。

火龙果虾仁

材料虾仁100克，火龙果200克，杨桃[湖]、香芹、盐适量。

做法将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，[南]坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果[长]、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可[沙]。

功效顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠[中]，预防大肠癌。

火龙果糯米糕

材料火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150[医]克，糯米糕200克，蜂蜜适量。

做法将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块[康]和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。[复]

功效开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。