自古中药书中并没有提到减肥问题，但文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点，却从另一个角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、泽泻、大黄、赤小豆、薏米、绿豆、魔芋、山药、茶叶等。

海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。

昆布：性味咸寒，入肝、胃、肾经，有软坚[文]散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦。现代[章]研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低[来]浓度的硫酸化合物与肝素相似，有消除血脂[自]作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，[湖]能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠[南]壁上的沉积。

据临床证实，肥胖者每月吃1－1.5公斤[长]昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。而[沙]且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使[中]身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成[医]低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲[康]状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，[复]具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本[理]草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，[疗]对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

荷叶：性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑[培]药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮[训]粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显著[学]的降血脂作用。

茶叶：是世界三大饮料之一，有清头目、除[习]烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证[网]明，茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇[文]与磷脂的比值，能防治高血脂症。茶叶所含[章]的咖啡因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少[来]消耗增加。另外，茶碱咖啡因还有利尿和兴[自]奋代谢的作用。由此可见，其减肥作用是多[湖]种功能综合作用的结果。因此，正常情况下[南]，多饮茶有益健康。

肥胖的病因各有不同，治疗上也各有方法；[长]中药减肥亦有副作用，久服有时会引起免疫[沙]功能低下或贫血等。当您因肥胖困扰欲寻中[中]药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好。[医]