冬季里很多女性朋友们都害怕自己身体发胖，所以纷纷开始减肥，无论是节食还是运动，都无法长久的坚持。那么中医是如何减肥的呢！中医讲究辨证施治，减肥也是如此的，接下来的文章就为大家介绍了中医减肥方法。

一、胃热痰瘀型 表现：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 瘦身方法：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐：菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。 二、肝郁气滞型 表现：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。 瘦身方法：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。 形状：迷人的花苞，隽永的色彩。 味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。 功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。