针灸减肥其实就是通过刺激穴道，然后对体内的中枢神经以及消化系统等进行调整，从而减少摄取食物的数量以及多余脂肪，长期坚持身材自然而然就瘦下来了。

针灸减肥副作用

老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减[文]肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身[章]体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种[来]系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂[自]肪。那么为什么会产生副作用呢，很大一部[湖]分的原因是由于具体的操作者水平不够所导[南]致的。没有掌握正确的针灸手法，这样也会[长]令我们的身体出现毛病。具体的副作用如下[沙]：

第一：月经增加

通过文章的介绍我们知道，通过针灸之后我[中]们身体中的血液循环会加快。女性正常情况[医]下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一[康]个副作用就是增加我们的月经量，并且月经[复]时间也会增长。所以说，想要更好的促进身[理]体健康，建议女性在月经期间最好能够停止[疗]这种减肥方法，避免对身体造成损伤。

第二：感染传染病

在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持[培]一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些[训]必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容[学]易产生副作用。如果不是选择使用一次性的[习]针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就[网]换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高[文]压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针[章]进行传播，危害身体健康。

专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之[来]后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，[自]然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限[湖]度的减少感染传染病的可能。

第三：损害内脏健康

在进行针灸减肥的时候，扎针也是很有讲究[南]的，如果是在腹部用针，那么一定不能够太[长]深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别[沙]是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹[中]壁比较薄。

如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部[医]以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入[康]我们身体的学到之后，也有可能会令我们的[复]毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行[理]重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避[疗]免出现乙肝或者是血液疾病的传播。

第四：晕针

研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的[培]毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的[训]时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情[学]况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自[习]己，等到平复之后再进行针灸。

针灸减肥注意事项

针灸减肥虽然效果很不错，但是在具体实施[网]到时候仍旧有很多的注意事项，例如一定要[文]有一个合理的饮食，同时分娩之后以及人流[章]手术之后的人最好不要进行针灸。具体的注[来]意事项如下：

第一：分娩或者是人流之后月经还没有恢复[自]的女性最好不要进行针灸减肥

很多刚刚结束分娩之后的新妈妈想要快速的[湖]恢复好身材，所以想通过针灸减肥这种方法[南]来进行锻炼。专家告诉我们这种减肥方法并[长]不健康，这是因为生完孩子之后妈妈们的身[沙]体各种内分泌都在逐步的恢复，如果这个时[中]候进行针灸效果是比较好的。不过由于妈妈[医]要给孩子进行哺乳，这个时候减肥不利于宝[康]贝的健康。所以，小编建议分娩之后的女性[复]等到宝贝断奶之后再进行最好。

刚刚进行人流的女性也最好不要进行针灸，[理]建议在月经恢复之后进行，这样才对身体健[疗]康最有利。

第二：针灸之后要搭配合理的饮食以及适当[培]的体育锻炼

通过针灸的方法来达到减肥的目的，并不是[训]说只要针灸之后我们就可以轻松的等待体重[学]瘦下来。专家告诉我们，想要获得最佳的减[习]肥效果，建议应该根据不同的体质服用不同[网]的食物，例如性阴体质的患者就应该多吃一[文]些葱姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性热[章]体质的患者则是应该多吃一些性寒的食物，[来]例如瓜果蔬菜就是不错的选择。同时平时也[自]应该多进行一些体育锻炼，跑跑步、爬爬山[湖]都是很好的选择。

小编建议

基本上针灸减肥没什么副作用，并且也不是[南]很痛，在针灸的时候最好要全身放松，精神[长]也不要过于紧张，针灸减肥期间也要控制饮[沙]食，不要大鱼大肉吃一些过于油腻的食物，[中]这样身体自然就越来越好。(99健康网([医]www.99.com.cn)专稿，如需[康]转载请注明出处。)