妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，便会出现妊娠纹。消除减肥纹和及妊娠纹配方能加速问题部位的毒素排出，排去多余的水分和脂肪，修复坏死组织细胞，有效的促进血液循环。增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除妊娠纹和减肥纹。

运动法：运动能淡化减肥纹

1、跑步淡化减肥纹：

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部[文]脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的减肥纹[章]。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将[来]阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。[自]坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然[湖]也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能[南]促进身体的代谢和废物的排除。

2、臀部紧实收缩法：

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在[长]身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩[沙]臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓[中]缓放下。此组动作重复15次，每周练习3[医]次，4周以后你的臀部将明显紧致，减肥纹[康]亦会有所减轻。

饮食法：减少动物性脂肪的摄取

食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向[复]酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下[理]半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最[疗]好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低[培]且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢[训]与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、[学]橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含[习]有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健[网]康。

预防方案：

1、沐浴预防减肥纹：

沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦[文]肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。[章]然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，[来]均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉[自]到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在[湖]不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲[南]洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适[长]应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确[沙]具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀[中]部产生难看的花纹。

2、加强按摩分解脂肪：

经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘[医]及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精[康]华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以[复]便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加[理]强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对[疗]于护理、预防减肥纹、海绵组织及消除赘肉[培]具有很显著的效果。

3、纤体乳维持窈窕曲线：

建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精[训]华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪[学]、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功[习]效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展[网]纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还[文]能使皮胜呈现丰盈的光彩。

4、增强粗纤维素的摄入量：

粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三[章]餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些[来]富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减[自]少脂肪堆积。