女人天天零食不离口，但是天天也在喊着减肥，想要减肥饮食肯定是要控制的，另外也可以试试针灸的方法。那么，针灸减肥有什么好处、那些人适合针灸减肥？

针灸减肥的好处

针灸是中国的国粹，通过中医针灸专业人士[文]的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可[章]对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显[来]著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副[自]作用。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功[湖]能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，[南]减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消[长]化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，[沙]配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与[中]储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增[医]加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，[康]最终实现减肥效果。

通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动[复]减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时限，降[理]低肥胖人体5-hf水平，促使异常的消化[疗]、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作[培]用，针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体-[训]-肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系[学]统的功能，促进机体脂肪代谢产热增加，消[习]耗积存的脂肪；针刺或刺激耳穴可激起饥饿[网]中枢、饱食中枢的人为变化，影响其营养状[文]态，从而控制饮食；刺激迷走神经可影响胰[章]岛素值，进而抑制食欲，达到减肥目的。

针灸减肥适宜人群：

1、全身肥胖及腹部局部肥胖者

由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的[来]针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。[自]

2、多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位[湖]

相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少[南]软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知[长]。中医认为，硬脂肪块多是自小形成，那是[沙]脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减[中]少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂[医]肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞[康]的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快[复]。

3.、纯性肥胖者

肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。[理]单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引[疗]发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继[培]发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单[训]纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过[学]对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后[习]才能真正减肥。

上面为大家介绍了针灸减肥的好处及适宜人[网]群，针灸人体穴位，既能抑制胃酸分泌、控[文]制食欲，又可以调理身体，是不错的减肥方[章]法。